Atemmeditation für innere Ruhe | bei Dir ankommen
Bei dieser Atemübung geht es darum, das Empfinden von innerer Ruhe zu stärken. Wir starten mit Lockerungsübungen und beenden die Sitzung mit der Meditation. Tauche ein, komme bei Dir an.
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Montags 19 – 20 Uhr
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